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Découvrez 10 astuces pour être performant dans ce numéro de Juin 2009 de CYCLO PASSION l'officiel des pratiquants, dont voici le sommaire détaillé :

 

N'avez-vous jamais rêvé d'un vélo efficace, confortable et classieux ? Et s'il pouvait en plus exposer un look et une finition intemporels, vous auriez vraiment l'impression de faire un investissement durable... Le Litespeed Xicon fait partie de ces vélos dont on rêve. Il a de plus le bon ton de se vendre à un prix plus que raisonnable pour un cadre tout en titane.

 

Le carbone n'est plus réservé aux gros budgets. A 1399 €, le QBikes Baron Carbon Comp démontre que l'on peut s'équiper d'un vélo de ce type, en faisant quelques concessions sur les accessoires. De ce fait, ce vélo est-il toujours une bonne affaire, comme le laisse supposer son prix ?

 

Parée de nombreuses vertus, la randonnée à vélo fait de plus en plus d'adeptes et ne laisse pas insensibles les constructeurs, petits et grands, comme le montre notre visite chez Cyfac. Le vélo utilisé diffère du vélo de course traditionnel. Il doit avant tout être adapté à la pratique au long cours avec un équipement approprié.

 

 

Double classique, triple ou compact ? 50, 52, 53 dents pour le grand plateau ? 23,25 ou 27 dents derrière ? Parmi l'offre pléthorique du marché et les multiples possibilités offertes par les fabricants de vélos ou d'équipements, voici comment disposer de la bonne gamme de développements en fonction de votre niveau.

 

Quel que soit son niveau de gamme, un vélo s'entretient régulièrement. En plus, des traditionnels nettoyages et lubrifications, certaines pièces doivent être changées pnctuellement afin d'assurer un bon fonctionnement de l'ensemble. Un planning des intervalles d'entretien évite les mésaventures sur la route et garantit une utilisation optimale du vélo.

 

Coureurs amateurs, cyclosportifs ou cyclotouristes, vous avez tous de bonnes raisons de vouloir progresser dans votre pratique sportive. Gagner de la puissance, de l'endurance, de la technique et au final du plaisir, tel est notre but commun. Pour autant, on ne sait pas toujours comment s'y prendre. Voici quelques explications pour, à coup sûr, faire un bond en avant.

 

Alors que Gérard et Simon, toujours en convalescence, reprennent petit à petit par du vélo d'appartement et seront bientôt opérationnels, Cyril récolte le fruit de son travail depuis le début d'année. De mieux en mieux sur les courses, il s'apprête à vivre un mois de mai riche et pointe le cycle des Trois Ballons mi-juin. C'est maintenant que ça se passe !

 

Petits bobos, conseils ou renseignements, vous êtes nombreux à solliciter notre coach, Nicolas Tournaire, par le biais d'internet (coachcyclopassion@yahoo.fr). Entraînement, conseils, analyse, expérience, toutes les questions sont les bienvenues, alors n'hésitez pas !

 

Avec 80% de route inédite, la cyclosportive Les Copains, rendez-vous majeur de la saison auvergnate, a fait peau neuve. Trois parcours inédits seront proposés le 5 juillet prochain pour la 22eme édition entre monts du Forez et du Livradois. Invité par Christian Miolane, préseident du Cyclo-Club Les Copains, Cyclo Passion s'est rendu sur place pour vous proposer une première reconnaissance d'un circuit usant.

 

Point culminant du massif du haut Jura, le Grand Colombier pointe le bout de son nez aux portes des Alpes du Nord, dans le département de l'Ain. Panorama exceptionnel, dénivellations et pourcentages imposants, ce col méconnu fait pourtant partie des ascensions les plus exigeantes de notre pays. Paradoxalement, ses pentes n'ont jamais accueilli le peloton du Tour de France alors que son terrain est idéal. Prévoyez vos braquets !

 

Dénivelés, engagements, hébergements, ravitaillements... retrouvez toutes les infos importantes de vos cyclosportives comprises entre le 1er juin et le 14 juillet.

 

Brèves ou détaillées, chaudes ou froides, entre élections rassemblement et projets, voici les infos cyclo du moment.

 

La 77 est l'une des trois épreuves du calendrier francilien cyclosportif en 2009. 1 040 participants se sont pressés au départ le 5 avril. J'y étais.

 

Cette cyclosportive devenue incontournable dans la région lyonnaise a sur croître tout en gardant une certaine convivialité, et ce n'est pas cette année que Michel Sorine s'attend à franchir la barre des 2 000 participants le 26 avril.

 

Le 19 avril, quand je décolle de Chatillon en Bazois vers 7 heures du matin, à 40km de Nevers, au pied du Morvan, le ciel est bas, le brouillard est dense. Sur la vallée de la Loire, le temps est découvert, la matinée s'annonce radieuse. Je retrouve les Cyberpotes, tout guilleret.

 

Tous vos résultats cyclosport jusqu'au 26 avril.

 

Du 1er au 25 avril derniers, Jean-Christophe Lorgeou et Grégory Ravise, licenciés au CM Aubervilliers (93), se sont lancés dans un tour de France des régions sans assistance. Un défi personnel entre copains, mais surtout un projet humain avec en toile de fond la récolte de dons pour la lutte contre la mucoviscidose. Quelques semaines après leur arrivée, Cyclo Passion vous propose leur carnet de route. Extraits d'un périple à succès.

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