Le magazine Côté Santé offre aux femmes, une information concise sur une grande variété de sujets comme la santé, la diététique ou la beauté :

FORME
Qui veut skier longtemps ménage sa forme !
Ferez-vous partie des huit millions de personnes qui se rendent aux sports d'hiver chaque année ? Si oui, pour que ce soit un plaisir et non une épreuve, préparez-vous ! Et suivez les conseils des Médecins de Montagne.
BEAUTE
Bain de beauté orientale.
Du rituel de purification religieux aux soins enveloppants de bien-être, les principes de beauté des femmes orientales et des sultanes se sont glissés dans nos habitudes occidentales. Rendez-vous au hammam.
DERMATO
SOS ma peau de supporte plus rien !
Votre peau picote, rougit et finit par ne plus rien supporter ! Voici les bons gestes à avoir pour faire la paix avec votre épiderme.
ESTHETIQUE
Pleins feux sur la photoréjuvénation.
La lumière pulsée efface taches, couperose, traces d'acné, relifte la peau et prévient la perte de collagène due au vieillissement. Rajeunissement garanti sans anesthésie ni bistouri.
ZOOM SUR ...
Pédicure : j'y vais quand ?
Quand un petit bobo s'est installé sur vos pieds, une visite chez le pédicure-podologue s'impose !
C'EST DANS L'ACTU
Faut-il apprendre à protéger nos neurones ?
Alzheimer, Parkinson et les autres affections neurodégénératives touchent des personnes de plus en plus jeunes. Quelle prévention pour tous ces maux qui rongent les cervaux ?
CHIRURGIE
Ablation des végétations : quel intérêt ?
Cette intervention chirurgicale simple et rapide conceerne 30 000 patients en France. Le point avec le Docteur Bertrand Delaisi, pneumopédiatre à l'hôpital Robert-Debré (Paris).
MEDECINE
Calculs rénaus et urinaires : de beaux progrès côté traitements.
Analyse précise de la composition des calculs, lithotripsie, urétéroscopie souple... La prise en charge des calculs rénaux et urinaires est de plus en plus douce et sophistiquée. Le point avec le docteur Marc-Olivier Timsit, urologue à l'hôpital européen Georges Pompidou.
SANTE PRATIQUE
Brossage électrique versus brossage manuel.
On en parle de plus en plus souvent et les nouveaux modèles de brosses sont de vrais petits trésors de technologie. Alors simple gadget ou avantages réels ?
DOSSIER
Dormir !
Nous sommes tous différents face au sommeil : petits ou gros dormeurs, sommeil de plomb ou ultraléger... Ce qui est sûr, en revanche, c'est que les pathologies du sommeil touchent toujours davantage de dormeurs. De même, notre mode de vie nous vole de plus en plus d'heures de sommeil, et ce n'est pas sans conséquences. Un petit point avec Morphée s'impose.
MEDECINE
Le syndrome du nez vide.
Respirer ne va plus forcément de soi pour les patients victimes de complications suite à une turbinectomie, une intervention en appatence bénigne...
ZOOM SUR ...
Une nouvelle piste thérapeutique contre les MICI
Des chercheurs viennent de mettre en évidence que la sélection précoce, dans le thymus, de certains lymphocytes T régulateurs spécifiques joue un rôle fondamental dans la capacité de ces lymphocytes à prévenir des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI). Ces travaux viennent d'être publiés dans la revue scientifique Proceedings of the National Academy of Sciences of the U.S.A. ("PNAS").
MEDECINE
Savez-vous vraiment tout sur le cholestérol ?
Il est l'ami et l'ennemi n° 1 ! Indispensable pour ses nombreux rôles dans l'organisme, il est dangereux dès que son taux augmente. Bonne nouvelle, des solutions naturelles existent pour le maîtriser !
AROMA
Les 5 huiles essentielles indispensables de l'hiver.
Certaines huiles essentielles (HE) sont, quand on connaît leur utilisation, des compagnes bien utiles durant l'hiver. Quelles huiles et comment les utiliser ? Réponses avec Fabienne Millet, docteur en pharmacie.
ALTERNATIVE
Cures Santé en milieux aquatiques.
Prenez des vacances tout en améliorant votre problème de santé : diabète, addiction au tabac, troubles du sommeil, maux de dos, stress chronique, rééducation, arthrose et rhumatismes. Rendez-vous en thalasso et en thermalisme !
PSYCHO
C'est décidé, j'arrête de râler !
Je râle, tu râles, nous râlons 30 à 50 fois par jour sans même nous en redre compte. Polluantes pour l'entourage, frustrantes et épuisantes pour le râleur, et surtout parfaitement contre-productives, ces râleries permanentes gâchent insidieusement notre vie quotidienne.
SEXO
Débridée, la sexualité de nos ados ?
La découverte de la sexualité reste un période difficile, mais néanmoins passionnante, pour un adolescent. Mais comment se contruit-elle aujourd'hui dans une société saturée d'images et de discours sexuels ?
ZOOM SUR ...
Les vertus du petit noir !
Son arôme enchante nos papilles et sa chaleur nous rassure. Plus qu'un bon moment de dégustation, le café a aussi un effet bénéfique sur notre santé. Explications.
MINCEUR
Substituts de repas et en-cas minceur.
Substituts de repas, en-cas "partie de repas" ou "collation" ... En 2012, 80 % des consommateurs d'aliments diététiques minceur ont affirmé avoir perdu du poids de cette façon. Ces aides minceur sont de vrais alliés pour la ligne pour peu que l'on sache s'en servir. Mode d'emploi.
NUTRI-SANTE
Coup de boost dans l'assiette.
L'hiver est loin d'être terminé, et le froid se fait encore sentir. Ce n'est pas le moment de se relâcher et de succomber au premier microbe qui passe ! Les aliments sont là pour nous aider, ainsi que les compléments alimentaires.
CUISINER
Un amour de canard.
Depuis quelques années, les français redécouvrent le canard. Aujourd'hui, il vient même de détrôner la blanquette de veau comme plat préféré des français !
ECOLO- PRATIQUE
Recyclage : on fait le tri.
Jaune, vert, bleu, blanc... Faites le point pour que votre poubelle ne devienne pas un casse-tête...
PRATIQUE
Les detecteurs d'incendie, Ã qui se fier ?
Chaque année, environ 10 000 personnes sont victimes d'incendies en France. Trois cents meurent sur les lieux, 400 à 500 décèdent à l'hôpital. Le détecteur avertisseur autonome de fumée peut vous sauver la vie. Mais comment le choisir et comment l'installer ?
C'EST DANS L'ACTU
Se faire soigner à l'étranger : une bonne idée ?
L'industrie de la santé devrait rapporter deux à trois milliards de dollars à l'Inde en 2012, qui a beaucoup développé ce secteur. Mais d'autres pays se positionnent, comme la Thaïlande, la Malaisie... A la carte des soins, du cardiovasculaire, de l'ophtalmologie, de la procréation assistée... à des prix très attractifs.
ZOOM SUR ...
La sensation de déjà vu.
D'où vient cette sensation d'avoir déjà vécu la scène qui se déroule sous nos yeux ? Plus de
30 % d'entre nous l'auraient déjà éprouvée. Alors, caprice de notre mémoire ou véritable bug cérébral ?
PHYTO-PORTRAIT
L'échinacée, la star de l'hiver !
Dans la lutte contre le rhume, la sinusite et autres petits maux de l'hiver, une plante, en particulier, voit ses mérites vantés : l'échinacée. Prendre de l'échinacée dès les premiers symptômes du rhume permettrait de mieux résister et de "booster" notre système immunitaire. Alors, l'échinacée serait-elle la panacée ?
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